PERFORMANCE-COACHING FÜR FOUNDER & FÜHRUNGSKRÄFTE

Durchbrich das Performance Plateau, das dich jeden Tag Energie, Fokus und Wachstum kostet.

Ein Protokoll für Founder und Führungskräfte, das Bluttests, Mikronährstoffe, Schlaf und Recovery zu einem System verbindet — wie es internationale High Performer seit Jahren nutzen.

Kostenloses Erstgespräch → So funktioniert's
Methode Evidenzbasiert
Format 1:1 Begleitung
Slots 8 / Monat
−27%
Produktive Wochenleistung
Was ein chronisches Energietief dich pro Woche kostet — bevor du es bemerkst.
Performance-Coaching für Founder & Führungskräfte

Du performst trotz
deines Körpers.
Nicht mehr lange.

Bluttests. Mikronährstoffe. Schlaf. Recovery. Ein evidenzbasiertes Protokoll, das die wirklichen Ursachen deines Energietiefs findet — und sie messbar behebt.

Kostenloses Erstgespräch → So funktioniert's
Methode Evidenzbasiert
Format 1:1 Begleitung
Dauer 4 Monate
Slots 8 / Monat
VP / 001 — Performance Protocol
Edition 2026 · Founder & Leadership Series

Energie ist dein wertvollstes Kapital. Wir machen sie messbar.

Ein Protokoll für Founder und Führungskräfte, das Bluttests, Mikronährstoffe, Schlaf und Recovery zu einem System verbindet — wie es internationale High Performer seit Jahren nutzen.

Kostenloses Erstgespräch → So funktioniert's
Was wir messen
Blutbild
Mikronährstoffstatus
Schlaf & Recovery
HRV / Stressbelastung
Trainingsbelastung
Optional: Darmprofil
01 — Die Realität

Du optimierst deinen Körper seit Jahren. Nachgemessen hast du nie.

Supplements auf Verdacht. Schlaf-Tipps aus dem Podcast. Mal läuft's, mal nicht — aber du weißt nicht, warum. Genau das ändern wir.

14:30 · Pitch-Termin

Der Kopf nicht da, wenn er zählt

Der Kunde spricht, du nickst, aber innerlich kämpfst du gegen die Watte im Kopf. Du schiebst es auf zu wenig Schlaf. Vielleicht ist es Ferritin. Vielleicht B12. Vielleicht dein Cortisol-Profil. Du weißt es nicht, weil du es nie gemessen hast.

→ Nicht du bist das Problem. Es wurde nur nie nachgemessen.
Sonntag · nach dem Training

Du trainierst. Aber erholst dich nicht.

Du tust alles richtig. Sport, halbwegs sauber essen, früh ins Bett. Trotzdem fühlst du dich am Montag, als hättest du nicht geschlafen. Recovery ist messbar: HRV, Schlafphasen, Nährstoffstatus. Solange du rätst, drehst du an den falschen Schrauben.

→ Du brauchst keine härtere Routine. Du musst wissen, woran es liegt.
Badezimmer · Regal, dritte Reihe

Ein Regal voll Supplements. Gekauft auf Verdacht.

Vitamin D, weil es alle nehmen. Magnesium, aber welches? Omega 3, seit du den Post gesehen hast. Du gibst Geld für Lösungen aus, ohne das Problem zu kennen. Das ist kein Optimieren. Das ist Raten mit besserem Marketing.

→ Kauf nichts mehr auf Verdacht. Miss erst, was dir wirklich fehlt.
02 — Was es dich kostet

Während dir Stunden fehlen,
kompoundiert dein Wettbewerb weiter.

Produktive Wochenleistung
0%
Durchschnittliche Einbuße durch Präsentismus bei chronischer Erschöpfung.1
Wochenstunden unter Watte
~0h
Schon 2 h Schlafdefizit pro Nacht halbieren deine Aufmerksamkeitsleistung.2
Erschöpfungs-Risiko
0,0×
Bei Vitamin-D-Mangel gegenüber suffizientem Status.3
Risiko depressive Symptome
0,0×
Bei chronisch erhöhtem Stress und schlechter Schlafqualität.3
  1. 1Strömberg et al. 2017; FT / Vitality — Britain’s Healthiest Workplace 2019.
  2. 2Van Dongen et al., Sleep 2003 (PMC2656292).
  3. 3Anglin et al., Br J Psychiatry 2013; e-acnm.org Review 2024.
03 — Die Methode

Vier Schritte, die messbar machen, was bisher nur ein Gefühl war.

Kein esoterischer Kram. Keine Pauschal-Tipps. Wir arbeiten mit Vollblut-Analysen, Stuhl- und Speichelproben und finden die wirklichen Ursachen für dein Energietief — und beheben sie nach Plan.

  1. Coaching-Gespräch: Anamnese, Ist-Zustand und Laborplanung
    01 — Analyse & Baseline

    Anamnese, Ist-Zustand und Laborplanung

    Wir starten mit deinem aktuellen Alltag, deiner Energie, deinem Schlaf, deiner Ernährung, deinem Training und deinen bisherigen Blutwerten. Danach definieren wir, welche Laborwerte sinnvoll sind und wo du sie messen lässt.

    Woche 1
  2. 02 — Auswertung & Protokoll

    Dein persönliches Performance-System

    Wir besprechen deine Werte, priorisieren die größten Hebel und bauen daraus dein individuelles Protokoll aus Schlaf, Ernährung, Training, Mikronährstoffen und Lifestyle-Interventionen.

    Woche 2
  3. Wöchentliche Begleitung per Call und Messenger im Arbeitsalltag
    03 — Umsetzung & Anpassung

    Wöchentliche Begleitung statt Theorie

    In den Calls und über Messenger sorgen wir dafür, dass dein Protokoll wirklich in deinen Arbeitsalltag passt. Wir bauen Gewohnheiten auf, lösen Reibungspunkte und passen bei Bedarf nach.

    Woche 3 — 7
  4. 04 — Re-Test & Übergabe

    Messen, anpassen, selbstständig weiterführen

    Nach ca. 8 Wochen schauen wir erneut auf deine Werte, optimieren das Protokoll und erstellen am Ende einen klaren Plan, mit dem du unabhängig weitermachen kannst.

    Woche 8 — 16
04 — So sieht deine Baseline aus

Was sich nicht messen lässt, lässt sich nicht verbessern.

Die meisten "Energie-Tipps" im Internet sind Schüsse ins Blaue. Bei dir nicht. Wir starten mit einer vollständigen Performance-Analyse — und dem Profil, das daraus entsteht.

Ein typisches Profil bei Foundern und Führungskräften zeigt: Vitamin D suboptimal. Ferritin im unteren Normbereich (für die Regelmedizin "okay" — für deine Performance katastrophal). Cortisol-Tagesprofil verschoben. Magnesium und B-Vitamine unter Ziel.

  • VOLLBLUT-PARAMETER42 +
  • MIKRONÄHRSTOFFE28 +
  • HORMON-PROFILTestosteron, Cortisol, Schilddrüse uvm.
  • DARM-MIKROBIOMOptional
Lab VP-EU·A1 15.04.2026 09:14 CET
Performance Baseline · Beispiel
VP-2026/0142
Vit D
21 ng/ml 148%
Ferritin
38 ng/ml 211%
Mg (i.E.)
0,74 mmol/l 24%
Vit B12
540 pg/ml 28%
Zink
10,8 µmol/l 35%
Cortisol AM
5,2 µg/dl 171%
HRV (7d)
38 ms 63%
Live · 7 Marker unter Ziel Re-Test · Woche 16
Portrait · Bastian Bolliger
05 — Über Bastian

Ich war selbst der, der vom eigenen Körper ausgebremst wurde.

Stark übergewichtig. Morbus Bechterew diagnostiziert — eine Autoimmunerkrankung, die meinen Alltag über Jahre hinweg dominiert hat und mich immer wieder an meine Grenzen gebracht hat, obwohl ich performen wollte.

Ich habe alles ausprobiert, was der Mainstream empfiehlt. Mit mäßigem Erfolg.

Was mich wirklich weitergebracht hat, waren keine Pauschal-Tipps, sondern harte Zahlen: Labordiagnostik, individuelle Nährstofftherapie und ein System, das sich in einen vollen Alltag integrieren lässt, ohne ihn zu sprengen.

Genau das baue ich heute mit Foundern, Führungskräften und Selbstständigen auf. Menschen, die mehr wollen als ihr Körper gerade hergibt. Das kenne ich.

Bei Verum Protocols bekommst du kein Coaching aus dem Lehrbuch, sondern ein System, das sich an deinen Körper anpasst. Nicht umgekehrt.

Zertifikation
TÜV-zertifizierter Health Coach
Lizenz
Fitnesstrainer Lizenz
Weiterbildung
Integrative Diagnostik und Nährstofftherapie
Fokus
Studien lesen und anwenden
Netzwerk

Du bekommst nicht nur mein Wissen, sondern mein fachliches Netzwerk im Hintergrund.

Bei komplexeren Fragen greife ich auf ein fachliches Netzwerk zurück. So kann ich bei Bedarf zusätzliche Perspektiven aus Bereichen wie funktioneller Diagnostik, Sporttherapie, Psychologie, Medizin uvm. einholen, ohne dass du dich allein durch widersprüchliche Informationen kämpfen musst.

06 — Hauptangebot · Coaching

1:1 Performance-Begleitung.
4 Monate. 8 Slots / Monat.

Das Verum Performance Protocol ist die persönliche 1:1 Begleitung mit wöchentlichem Call, vollständiger Diagnostik und einem maßgeschneiderten Plan, der in einen vollen Founder- oder Führungsalltag passt.

VP / Performance Protocol

Das vollständige System.

Inkl. zwei Vollblut-Analysen, optionalem Stuhl- und Speicheltest, wöchentlichen 1:1 Calls bei Bedarf, individuellem Mikronährstoff-Plan, Recovery- und Schlaf-Protokoll, optionalem Trainingsplan und vollem Zugang zum Peak Performance Protocol Videokurs.

  • Wöchentlicher 1:1 Call — bei Bedarf, nicht auf Pflicht
  • Zwei vollständige Performance-Analysen (Baseline + Re-Test)
  • Individueller Mikronährstoff-Plan auf Basis deiner Werte
  • Schlaf-, Recovery- und Stress-Protokoll
  • Optionaler Trainingsplan, integriert in deinen Alltag
  • Voller Zugang zum Peak Performance Protocol Videokurs
  • Direkter Zugriff auf Bastian via Messenger
  • Zugriff auf mein Netzwerk aus Ärzten und Spezialisten — aus allen Fachbereichen, wenn deine Werte tiefer abgeklärt werden müssen
  • Klare Übergabe — du verlässt das Protokoll selbstständig
Kostenloses Erstgespräch → Investition besprechen wir im Gespräch
Dauer
4 Monate
Vom Baseline-Test bis zum Re-Test, mit klarer Übergabe-Phase.
Slots
8 / Monat
Mehr nehme ich nicht an. 1:1 bedeutet 1:1 — ohne Wartezimmer.
Format
Vollständig remote
Diagnostik nach Hause. Calls über Zoom. Kein Praxistermin.
07 — DIY-Alternative

Peak Performance Protocol — der Videokurs.

Wenn du selbst gerne aufdrehst und keine 1:1 Begleitung brauchst: Der vollständige Inhalt des Coachings — kompakt, sofort verfügbar, in deinem Tempo. Mit klarer Kennzeichnung, was du sehen musst und was du sehen kannst.

Vorschau des Peak Performance Protocol Videokurses auf einem Laptop
13 Module · jedes mit Pflicht- & Vertiefungs-Videos
P Pflicht + Vertiefung ++ Nerd-Bonus
01Foundations & Mindset4P2+0
02Schlaf4P3+1++
03Stress & Recovery4P4+1++
04Bewegung & Training5P3+0
05Ernährung6P6+2++
06Blutwerte & Diagnostik3P2+1++
07Supplemente4P3+1++
08Cognitive Performance4P2+1++
09Tracking & Optimierung2P3+2++
10Biohacking1P2+2++
11Advanced Substanzen002++
12Reise- & Notfall-Toolkit3P5+1++
13Implementation & Disziplin5P2+0
Express-Pfad

Für Vielbeschäftigte: nur die Pflicht-Videos der Module 1, 2, 3, 4 und 13 sehen — das ist die Minimum Effective Dose in 2–3 Stunden.

Peak Performance Protocol — Produktbox
Self-Paced

Für DIY-Typen.

Du kennst deinen Körper, du arbeitest gerne strukturiert, du brauchst keine wöchentliche Hand. Dann gibt dir der Kurs alles, was du fürs Selbst-Optimieren brauchst — mit MUSS/KANN-Markierungen, damit du nur das schaust, was zählt.

  • 13 Module · Pflicht-Videos kompakt in ~ 8h
  • Express-Pfad für Vielbeschäftigte (2–3h)
  • Mikronährstoff-Cheatsheets & Bluttest-Templates
  • PDF-Cheat-Sheets für jedes Pflicht-Modul
  • Lifetime-Zugang inkl. Updates
599 EUR−33% Launch 399 EUR Einmalig
Kurs sichern →
08 — Vergleich

Warum der Hausarzt-Bluttest sagt: "Sie sind gesund."

Und warum du dich trotzdem fühlst, als wärst du es nicht.

Hausarzt Supplement-Coach Verum Protocols
Diagnostik ~12 Standard-Werte Keine 42+ Vollblut · Hormone · Darm
Referenzbereiche Normbereich Pauschal Performance-Bereich
Empfehlung "Sie haben Stress." Pauschal-Stack Individuell, dosiert, dokumentiert
Begleitung 5 Minuten / Quartal Asynchron, generisch Wöchentlich 1:1 · 4 Monate
Erfolgskontrolle Keine Subjektiv Re-Test & Vergleich zur Baseline
09 — Häufige Fragen

Was Founder & Führungskräfte vor dem Erstgespräch fragen.

Wenn deine Frage hier nicht steht: stell sie im Erstgespräch. Das ist genau der richtige Ort dafür.

Weil "Vieles probieren" ohne Diagnostik bedeutet, im Dunkeln zu schießen. Vitamin D ohne zu wissen ob du es brauchst. Magnesium ohne zu wissen welches. Schlaf-Tipps ohne zu wissen, was deinen Schlaf kaputt macht. Wir starten mit Daten — und das ist meistens der Unterschied.
Genau dafür ist es gemacht. Der wöchentliche Call ist 30–45 Minuten. Die Umsetzung wird so designt, dass sie in deinen Tag passt — nicht ihn ersetzt. Mein Maßstab: weniger als 90 Minuten echte Zusatz-Zeit pro Woche.
Du investierst gerade ungefähr 27 % deiner produktiven Wochen-Leistung in Energietiefs. Das ist die wirkliche Rechnung. Im Erstgespräch klären wir, ob das Coaching für deine Situation Sinn ergibt — und ob der ROI realistisch ist.
"Normbereich" ist nicht "Performance-Bereich". Ferritin von 30 ist medizinisch unauffällig — und energetisch katastrophal. Wir messen, was Standard-Praxen nicht messen, und arbeiten mit Referenzbereichen für High Performer, nicht für Krankheit.
Die Investition besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch — wenn klar ist, ob ich der richtige Coach für dich bin und ob du der richtige Klient für mich bist. Das ist kein Verkaufstrick, sondern Respekt vor deiner Zeit.
Der Kurs ist Wissen. Das Coaching ist Wissen + deine echten Werte + ein Mensch, der wöchentlich mit dir an der Umsetzung arbeitet. Der Kurs reicht für alle, die selbst gerne strukturiert lernen. Das Coaching ist für die, die Ergebnisse wollen — kein Studium.
Nein. Ich bin TÜV-zertifizierter Health Coach. Ich behandle keine Krankheiten und stelle keine Diagnosen. Ich arbeite präventiv und mit Mikronährstoff-Begleitung — auf Basis labormedizinischer Daten, die du mit Partner-Laboren erhebst.
10 — Nächster Schritt

Buch dir 30 Minuten, in denen wir herausfinden, ob es passt.

Kostenlos. Unverbindlich. Wir schauen auf deine Situation, ich erkläre meine Methode, du fragst alles. Wenn es passt, machen wir weiter. Wenn nicht, hast du trotzdem Klarheit.

Erstgespräch buchen →
8 Slots im Monat · Antwort innerhalb 24 h